20100726_Kalamitsi _Beach _Ionian _Sea _Lefkada _island _Greece (1)Bien que le soleil semble se faire désirer dans une partie de la France, les juilletistes ont fait place aux aoûtiens. Certains vacanciers privilégient la mer, d’autres la montagne, la France ou des destinations ensoleillées à l’étranger. Les vacances d’été sont une occasion pour pouvoir récupérer, couper avec la routine et se déconnecter du stress quotidien.

Néanmoins, selon votre destination, certaines précautions en matière de santé sont à suivre. C’est notamment le cas si vous vous rendez dans certaines destinations exotiques. Pour vous éviter tout tracas, nous avons rédigé quelques conseils afin de profiter pleinement de vos vacances.

Préparez-vous en avance !

  • Vérifiez votre stock de médicaments sous ordonnance pour savoir si vous devez renouveler votre prescription. Si c’est le cas, consultez suffisamment à l’avance votre docteur (ou encore mieux, commandez en ligne!).
  • Soyez sûr d’avoir suffisamment de comprimés pour couvrir toute la durée de votre voyage
  • Prenez soin de mettre votre traitement dans votre bagage à main dans le cas où votre bagage est perdu ou volé
  • Conservez votre médicament dans l’emballage original, et notez leur référence si jamais vous les perdez
  • Avant votre départ, pensez à vérifier s’il y a des restrictions dans le pays dans lequel vous voyagez. Certains pays peuvent en effet interdire votre traitement. Pour obtenir plus d’information, n’hésitez pas à contacter l'ambassade ou le consulat de votre pays de destination

Vaccinations

Seule certaines zones du monde requièrent de se faire vacciner. Les vaccins à effectuer dépendent du pays et de votre programme. Ainsi, certaines souches de virus ont tendance à être particulièrement virulentes dans les zones rurales plutôt qu’en ville. Le fait de prévoir un trek dans une zone retirée ne nécessite pas les mêmes précautions que de rester dans un club de vacances.

Certains vaccins sont remboursés par la Sécurité Sociale (Hépatite B, tétanos…), mais d’autres vaccins, indispensables lorsqu’on voyage dans certaines régions du monde, ne sont pas pris en charge. C’est notamment le cas de la fièvre jaune. Vous pouvez aussi vous renseigner auprès de votre mutuelle pour savoir s’ils prennent en charge vos vaccins.

Kit de premiers secours

Qui dit vacances, dit kit de premiers secours. Ce qu’il contiendra dépendra de votre destination et du type de vacances que vous vous apprêtez à vivre. En effet, certains produits que l’on peut trouver facilement en France peuvent être difficilement accessibles dans d’autres pays ou dans des régions reculées.

Votre kit de premiers secours devraient inclure les produits suivants:

  • Pansements
  • Bandages
  • Pince à épiler
  • Épingles de sûreté
  • Lingettes antiseptique
  • Antihistaminiques
  • Comprimés pour la diarrhée
  • Sachets de réhydratation
  • Antalgiques comme du paracétamol ou de l’ibuprofène
  • Comprimés pour le mal d’altitude ou des transports

Avoir ces médicaments ou produits à disposition peut vous éviter de vous rendre chez le médecin ou le pharmacien quand vous êtes en vacances.

Assurance voyage

Afin de couvrir tout accident, il est indispensable de se doter d’une assurance voyage. Cela peut vous permettre d’être remboursé d’une annulation, d’un retard ou de la perte de vos bagages. C’est une aussi protection indispensable si vous tombez malade ou si vous êtes victime d’un accident à l’étranger. Aujourd’hui, il existe de multiples options, couvrant plus ou moins les risques encourus et à des prix distincts.

Avant de contracter une assurance, prenez soin de lire entièrement son contenu et d’imprimer une copie de votre contrat afin de l’avoir avec vous pendant votre voyage.

Carte Européenne d’Assurance Maladie (CEAM)

La carte d’assurance maladie européenne est gratuite et permet à tout français d’avoir accès à l’ensemble des systèmes de santé de l’Espace Economique Européen. Selon le traitement requis, cet accès est gratuite ou partiellement payant. Chaque membre de la famille doit avoir sa propre CEAM. Vous pouvez commander votre carte par internet, téléphone ou en vous rendant auprès de votre caisse d’Assurance Maladie.

(Il est important de se rappeler que la CEAM ne remplace pas votre protection sociale et ne peut pas couvrir les coûts privés ou les traitements sur le long terme).

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